當(dāng)您在跑步機(jī)上練習(xí)時，突然發(fā)現(xiàn)連接斷開，您會非常煩惱。網(wǎng)絡(luò)的中斷會影響您對身體活動的控制。如果您是通過連接進(jìn)行交互式訓(xùn)練，請確保重新連接網(wǎng)絡(luò)，以便不會失去您的登陸記錄。這時候應(yīng)該怎么辦呢？
1.智能跑步機(jī)：許多現(xiàn)代跑步機(jī)都配備了自己的內(nèi)置軟件以及屏幕，這就意味著你完全不需要網(wǎng)絡(luò)連接，可以通過設(shè)置不同的計(jì)劃和速度來跑步。
2.使用移動數(shù)據(jù)：如果您使用的跑步機(jī)連接的是家庭網(wǎng)絡(luò)，請確認(rèn)您的網(wǎng)絡(luò)連接是否出現(xiàn)了問題。如果連接沒有問題，嘗試使用您的移動數(shù)據(jù)重新鏈接網(wǎng)絡(luò)。
3.增加周期：如果您希望通過運(yùn)動來達(dá)到健康的目的，但不是特別在意跑步機(jī)中的其他附加功能，則可以考慮將跑步機(jī)劃分為更長的周期。長時間的跑步周期會降低您對網(wǎng)絡(luò)連接的依賴性，并且保持身體健康的目的不會改變。
4.跑步機(jī)外部：如果跑步機(jī)是相對較舊的類型，則拔掉有線網(wǎng)絡(luò)連接可能更合適。在這種情況下，您可以使用磁盤或身體傳感器來記錄并跟蹤您的數(shù)據(jù)。
總而言之，當(dāng)您的跑步機(jī)無法連接到網(wǎng)絡(luò)時，你有幾種選擇，可以考慮更改跑步機(jī)的周圍設(shè)置和您的目標(biāo)，或花些時間來找出根本原因。無論如何要保持運(yùn)動的習(xí)慣，同樣重要的是要繼續(xù)注重健康和經(jīng)常的訓(xùn)練。
（完）
