被空調(diào)吹得頭暈?zāi)垦Ｊ呛艹Ｒ姷那闆r，這可能是因為空調(diào)吹出的冷空氣導(dǎo)致身體溫度驟降，引起了血壓升高導(dǎo)致頭暈。下面是一些緩解頭暈的方法：
1. 調(diào)整室溫空調(diào)設(shè)置的溫度過低和過高都會影響身體的舒適度，從而導(dǎo)致頭暈。我們可以把溫度調(diào)整到適宜的范圍，比如在24℃-25℃左右。
2. 適當(dāng)增加濕度空調(diào)在制冷時會降低室內(nèi)濕度，長時間處在干燥的環(huán)境中會導(dǎo)致眼睛干澀、頭暈等問題。我們可以適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，比如在房間里放置加濕器或者在空調(diào)上面掛布條。
3. 多喝水喝水可以緩解身體的不適感，而且有助于平衡身體的水分。
4. 適當(dāng)開窗通風(fēng)空調(diào)使用時間長了室內(nèi)空氣不夠新鮮，我們可以適當(dāng)開窗通風(fēng)，讓空氣流通。
5. 減少時間長時間暴露在空調(diào)下面容易引起以下不適癥狀，如頭暈、眼脹、鼻涕增多、喉嚨疼等。我們可以減少空調(diào)的使用時間，并給身體留出適當(dāng)?shù)男菹r間。
被空調(diào)吹的頭暈需要及時采取緩解方法，避免引起身體不適。如果頭暈情況持續(xù)存在或不適癥狀加重，則需要立即就醫(yī)。
（完）
