內置顯示器的刷新率通常是由電腦自動控制的，不過有些情況下你需要手動修改它，例如你希望提升游戲的幀率或者減少眼睛疲勞。下面是修改內置顯示器刷新率的具體步驟：
步驟一：打開顯示器設置
首先在電腦桌面上右鍵單擊空白區域，然后選擇“顯示設置”選項。這時候你可以看到顯示器設置頁面。
步驟二：查找高級顯示設置
在顯示器設置中，你需要找到一個名為“高級顯示設置”的鏈接或者標簽頁，不同電腦或系統可能會有不同的名稱或者位置。
步驟三：選擇顯示適配器屬性
在高級顯示設置中，你會看到一些選項，其中最重要的是“顯示適配器屬性”。點擊這個選項，這時候一些屬性設置選項出現在你的屏幕上。
步驟四：選擇刷新率
在“顯示適配器屬性”選項中，你需要選擇“監視器”選項卡。然后你會看到一個下拉列表，其中包含了你的內置顯示器的可用刷新率選項。選擇你想要的刷新率，然后點擊“應用”和“確定”按鈕即可保存設置。
需要注意的是，你不能將刷新率設置得太高，因為這可能會對顯示器的壽命產生負面影響。對于不同品牌和型號的內置顯示器來說，最大支持的刷新率可能有所不同，所以要注意選擇適合自己顯示器的刷新率。
（完）
