集成灶自燃是一種比較危險的情況，可能會導致火災和人員傷亡。因此，如果您的集成灶自燃了，應該立即采取措施解決問題，并確保自己和家人的安全。
如果您發現集成灶著火了，不應該驚慌失措。您應該迅速采取以下措施：
1.立刻切斷電源：將集成灶上電源開關打開，或者在電箱里關掉相應的開關，以切斷供電。
2.馬上熄滅火源：使用滅火器、滅火器、水龍帶等工具，將火源熄滅，制止火勢擴大。
3.打開窗戶：讓房間里新鮮空氣流通，適當散發煙霧及燃氣。
除了以上措施外，您還可以采取以下方法預防集成灶自燃：
1.定期清理維護：定期清理集成灶內部過濾網、泄壓閥門等部件，保證其良好狀況。
2.注意使用環境：使用集成灶時，需要注意通風和溫度適宜。在集成灶周圍不要放置易燃物品，避免因接觸火源發生火災。
3.備用滅火器材和緊急方案：在家中安裝滅火器等緊急設備，并學會正確使用方法。在發生火災時，應采取相應措施，并及時聯系當地消防部門尋求幫助。
集成灶自燃是一種非常危險的情況，必須采取及時有效的措施進行處理，以確保人員和財產的安全。在日常使用中，我們也要注意集成灶的維護和使用，防止類似的情況發生。
（完）
