如果電視機兩側變小了，即出現了“黑邊”，可以嘗試以下方法：
1. 調整畫面縮放方式
有些電視會自動將畫面縮小以適應屏幕而導致黑邊出現，這時可以手動調整畫面縮放方式，選擇全屏或自適應等。
2. 調整畫面比例設置
如果電視的畫面比例設置不正確，就會導致畫面出現黑邊。一般來說，電視的畫面比例有16:9、4:3等多種，可以根據實際情況選擇適當的比例。
3. 調整視頻源輸出模式
如果你使用的是外接設備，比如電視盒子、游戲機等，可以嘗試調整其輸出模式，以確保輸出的畫面與電視屏幕的比例一致。
4. 升級電視固件
有些電視可能存在固件問題，導致畫面出現黑邊。這時可以到電視廠商官網下載最新的固件升級包進行升級。
5. 更換電視屏幕
如果以上方法都沒有效果，那么可能是電視屏幕本身的問題。這時只能請專業維修人員進行檢修、更換。
出現電視機兩側變小的情況不必太擔心，可以按照以上方法嘗試解決，如果實在不行，也可以考慮更換電視或者尋求專業維修人員的幫助。
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