跑步機在長時間使用后，可能會出現設備部件之間的摩擦力增大，導致噪音變大或是設備出現一些小問題，這時會感覺油不足或是沒油，需要加油或是換油。
跑步機加油方法
1. 首先確認跑步機的使用說明書上對加油的要求及具體加油方式。跑步機生產廠家通常都會在使用手冊中詳細介紹如何對跑步機設備加油、換油，以及使用何種類型的油品。
2. 在跑步機使用之前，需要清洗跑步機設備表面，防止在加油時，進入了了雜質或是污垢。
3. 依據使用說明手冊指示，找到跑步機的油加油口，打開。然后在跑步機設備表面和設備部件摩擦力較大的地方處倒入少量機油，即刻關上油加油口。
4. 加油完成后，將跑步機的電源插座的插頭拔掉。由于當跑步機在運轉之后，部分部件很容易在機油中卡住，而使跑步機出現異常故障。接著，您可以啟動跑步機，檢查跑步機加油之后的效果，通常情況下，加油之后的跑步機會變得更加安靜、易于操作。
跑步機換油方法
1. 找到跑步機的使用說明書，仔細查看設備維護手冊，以及如何更改跑步機中的機油。
2. 找到油口和油鍵，正確的拆卸，并將油從跑步機中倒出。倒掉的機油一定要妥善處置，不要隨意倒在地上、污染環境。
3. 澄清老的油。若油中混雜有銹痕、碳酸鹽或污物，就要對其進行澄清。取一個澄清杯，將跑步機舊油倒入其中，然后讓澄清杯中的油站置給幾個小時，等油中的異物自行下沉。
4. 熱水清洗跑步機。在倒掉舊油并澄清油之后，需要用清水加熱后將跑步機洗完。簡單地操作就是用清水將機器清洗干凈，然后通風晾干。記住，不能直接使用水灑在機器上，一定要用抹布或者刷子清洗。
5. 填充新油。將新油倒入跑步機中的油口中。在填充時，需要簡單地使用手動液壓泵實現自動輸油。將油口輕輕旋入即可。然后，啟動跑步機，檢查設備是否操作正常。如果設備運行平穩，就說明換油完成了。
（完）
