家用跑步機E2的使用方法和注意事項：
1. 首先將跑步機放置在平坦的地面上，確保機器四角都穩固。
2. 讀取使用手冊，確保你熟悉機器的所有功能。
3. 關閉緊急停止開關，連接電源并打開電源開關。
4. 調整速度和傾斜角度。對于初學者，建議速度和傾斜度都要逐步提高，以免受傷。
5. 穿著合適的運動鞋，跑步時要注意身體姿勢和呼吸方式。
6. 用手握住手柄，不要過度倚靠。
7. 使用跑步機時，最好在有人的情況下，并且要保證周圍有足夠的空間避免碰撞等意外事故。
8. 在跑步機上運動時，不要低頭或看手機，以免發生意外。
9. 運動結束后，關閉電源開關并斷開電源。
10. 定期清潔跑步機上方的灰塵和污垢，并保持室內通風干燥，防止機器生銹或出現其他問題。
家用跑步機E2在使用時要特別注意安全，以免發生危險。特別是要那跑步機的最大速度和最大傾斜度，以免猝不及防。大家需要每天堅持運動，無論是減肥還是維持健康，空氣污染嚴重的城市建議在室內進行運動，家用跑步機可成為您的好朋友。
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